Gimnastyka w biurze

Godziny spędzone za biurkiem bardzo często odbijają się na naszej kondycji oraz na zdrowiu. Siedzący tryb życia to dla wielu z nas główna przyczyna licznych problemów ze zdrowiem oraz kiepskiego samopoczucia. Często podczas wykonywania pracy biurowej nasze ciało przypiera nieprawidłową pozycję, co powoduje bóle krzyża i mięśni. Ważna jest zatem odpowiednia pozycja przy pracy, którą […]

Naturoterapia

Medycyna naturalna korzysta z rozmaitych form terapii i kuracji. Jedną z bardziej wymagających dziedzin wiedzy, związanych z medycyną naturalną jest naturoterapia. Na czym taka terapia polega? Co warto wiedzieć o tej kuracji? Naturoterapia korzysta z różnych systemów leczenia, jednak jej podstawowe założenia można ująć w trzech punktach. Przede wszystkim bardzo ważne są tu ogromne możliwości […]