Szybko i wygodnie poznaj skuteczne i lubiane przez dzieci ćwiczenia na plecy okrągłe

Oto prawidziwa opinia Julii L.:
"Ćwiczenia są bardzo ciekawe i pomysłowe a do tego bardzo skuteczne. Bardzo chętnie ich używam i korzystam ze wszystkich pani rad..."


Oto filmik z zestawem ćwiczeń nr 6 na plecy okrągłe:




(To wychodzi 2,20 zł brutto za dostęp do jednego filmu - skorzystaj z okazji, bo taka niska cena nie może trwać długo).

Wyobraź sobie, jaką satysfakcję będziesz odczuwać, gdy dzięki prowadzonej przez Ciebie gimnastyce korekcyjnej, postawa dzieci będzie poprawiać się.

Zdajesz sobie sprawę, jak zaimponujesz rodzinie, znajomym i innym osobom z Twojego otoczenia.

Widziałam wielu rodziców wspominających z dumą, że dzięki ich staraniom ich dziecko wyrosło na zdrowego dorosłego. Cieszą się szczęściem swoich dzieci i chętnie chwalą się wnukami.

Czy uświadamiasz sobie, jak bardzo chcesz, aby dzieci wkraczały w lata młodzieńcze z kapitałem urody i zdrowia.

Dowiedz się, co zyskasz, korzystając z filmów ze skutecznymi i przyjemnymi ćwiczeniami.

Dzięki tym zestawom ćwiczeń na plecy okrągłe, będziesz w końcu wiedzieć, jak ćwiczyć z dzieckiem i zostanie Ci sporo pieniędzy na inne przyjemności.

  • Oszczędzasz czas, pieniądze i nerwy, bo nie musisz nigdzie dojeżdżać.
    • chyba każdy wie, że paliwo darmowe nie jest,
    • wszędzie dobrze, ale w domu najlepiej.

  • Oszczędzasz pieniądze, które trzeba byłoby wydać na wynajęcie prywatnego rehabilitanta.
    • Widziałam cennik pewnego rehabilitanta z Poznania, który bierze 70 złotych za gimnastykę korekcyjną prowadzoną w domu u dziecka.
      • Ile kosztowałaby taka rehabilitacja rocznie? Gdyby korzystać tylko co drugi dzień, to wychodzi mi 12 775 zł - zdrowie to skarb, podobnie jak rodzic chcący ćwiczyć z dzieckiem!

  • Ćwiczysz o dowolnej, dogodnej porze dnia, we własnym domu,
    • ilu jest ludzi, tyle jest różnych preferencji na temat ulubionej pory ćwiczeń.

  • Możesz ćwiczyć wielokrotnie w ciągu dnia.
    • jeśli będziesz ćwiczyć dwa razy dziennie po 10 minut, to w ten sposób przypomnisz sobie i dziecku o głębokim oddychaniu i utrzymywaniu prawidłowej postawy i poczujesz się lepiej,
    • łatwiej jest dziecku ćwiczyć po przerwie, gdy mięśnie już wypoczęły,
    • dziecko ucieszy się, gdy kilka razy dziennie zwrócimy na nie całą naszą uwagę i zainteresowanie.

  • Można obejrzeć i bezpiecznie skopiować filmy z ćwiczeniami.
    • Kod dostępowy jest przesyłany każdemu, kto wyśle sms premium. Po wykupieniu dostępu otrzymasz szczegółowe instrukcje, jak pobrać film na swój dysk i jak oglądać film na całym ekranie.
    • Obsługa SMS Premium jest zautomatyzowana, dostępna 24 godziny na dobę i 7 dni w tygodniu.
    • Obsługa SMS Premium jest prowadzona przez firmę specjalizującą się w obsłudze takich płatności.
    • Inna profesjonalna firma zapewnia ochronę antywirusową moich filmów.

  • Konkretne ćwiczenie występuje tylko raz we wszystkich moich zestawach,
    • można dzięki temu codziennie urozmaicać swój trening,
    • poznasz 30 sprawdzonych i lubianych ćwiczeń - (pięć zastawów ćwiczeń po sześć ćwiczeń w każdym).



Jakość filmów nie jest idealna, ale jest dość dobra jak na internet. Dzięki temu rozmiar poszczególnych filmów jest umiarkowany (40-70 MB) i można pobrać te filmy nawet przy wolnym internecie.

Dzięki udostępnianiu filmów w formie elektronicznej mam niskie koszty dostawy i mogę oferować moje filmy w śmiesznie niskiej cenie nawet 2,20 zł brutto za dostęp do jednego filmu.

To łatwe do zrozumienia ćwiczenia korekcyjne.

Twoje dziecko od razu zacznie ćwiczyć.
  • Wszystkie ćwiczenia są pokazane przeze mnie, albo przez dziecko.

    • Najczęściej obie pokazujemy ćwiczenie.
    • Tylko nieliczne ćwiczenia pokazujemy w dwóch wersjach.

  • Używam do wyjaśniania ćwiczeń potocznego języka.

    • Filmy zawierają autentyczne nagranie dźwiękowe. Można usłyszeć, co mówię do dziecka i jak ono reaguje na moje słowa.

    • Język, jakiego używam jest zrozumiały, nawet dla czterolatków. Powiedziałam kilka trudniejszych słów, ale czterolatki i tak zrozumieją o co mi chodziło.


Te zestawy ćwiczeń przeciw garbieniu są bardzo uniwersalne.

Jest duże prawdopodobieństwo, że Ty i Twoje dziecko też możecie skorzystać wykonując te ćwiczenia w domu. Tym dzieciom przydałyby się ćwiczenia przeciw garbieniu się w formie zabawy Na dwóch zdjęciach zamieszczonych po prawej stronie autorstwa woodleywonderworks wyraźnie widać, że wielu dzieciom potrzebne są ćwiczenia przeciw garbieniu się. W Polsce jest podobnie.

  • Ćwiczenia te mogą być stosowane dla zdrowia i urody przez osoby zdrowe.
    • Rozciąganie mięśni klatki piersiowej (mięśnie piersiowe wielkie i małe i mięśnie międzyżebrowe) sprawi, że będziesz oddychać głębiej i dzięki temu mieć więcej energii do działania.

    • Wzmacnianie mięśni grzbietu w odcinku piersiowym i mięśni ściągających łopatki sprzyja zachowaniu zdrowego kręgosłupa i zapewnia przez to odciążenie dysków od naszego ciężaru.
    • Wyrabianie nawyku utrzymywania prawidłowej postawy daje dodatkowe efekty.

      • Chodząc z dobrą postawą wyglądamy na optymistycznych, pewnych siebie, wiarygodnych i kompetentnych.

      • Jeśli poprawisz swoją postawę będziesz wyglądać młodziej i szczuplej.

    Czytałam o ciekawym eksperymencie. Zrobiono po dwa zdjęcia kobietom: jedno, na którym były wyprostowane i jedno, na którym były zgarbione. Pokazano te zdjęcia przypadkowym osobom, pytając ile mogą one ważyć. Zdaniem przypadkowych osób kobiety miały po kilka kilogramów mniej, gdy się wyprostowały. I to wszystko bez diety.

  • Zarówno dzieci, jak i osoby dorosłe, osoby mniej i bardziej sprawne mogą ćwiczyć te ćwiczenia po konsultacji z lekarzem.

    • Osoby o słabej kondycji mogą zaczynać od czterech powtórzeń.

    • Osoby bardzo sprawne mogą zamiast z zabawką ćwiczyć z ciężarkami.

  • Mogą być stosowane w przypadku wielu wad postawy, takich jak:

    • plecy okrągłe,
    • plecy okrągło-wklęsłe,
    • odstawanie łopatek,
    • choroba Scheuermanna,
    • klatka piersiowa lejkowata,
    • klatka piersiowa kurza.


Czy zdajesz już sobie sprawę, że inwestując kilka złotych i dwadzieścia minut dziennie biędziesz dumna/y z dobrze poprowadzonej gimnastyki korekcyjnej w domu?


(To wychodzi 2,20 zł brutto za dostęp do jednego filmu - skorzystaj z okazji, bo taka niska cena nie może trwać długo).

Jeżeli wykupiłeś\aś wcześniej dostęp, to możesz nadal korzystać z dostępu do jednego filmu.